Aus dem Meal Prep Kochbuch (DE) · Kapitel Snacks & Süßes

Edamame mit Meersalz

Name: Edamame mit Meersalz
Prep time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Meal Prep
Ingredients: 500 g Edamame (TK, in Schale); nach Geschmack Grobes Meersalz; optional Chili, Limette, Sesamöl

Kühl aufbewahren · hält 3 Tage

Vegan High Protein Schnell

2 Min

Vorbereitung

5 Min

Kochzeit

11g

Protein

Zutaten

Edamame (TK, in Schale)500 g
Grobes Meersalznach Geschmack
Chili, Limette, Sesamöloptional

Zubereitung

Edamame in kochendem Salzwasser 3–5 Min. kochen.
Abgießen und mit Meersalz bestreuen.
Optional: mit Chili und Limettensaft verfeinern.
In Boxen portionieren.

Meal Prep Tipp

Perfekter Snack zum Fernsehen – macht satt und voller Protein!

Hält 3 Tage im Kühlschrank

Dieses Rezept ist eines von 50 im Meal Prep Kochbuch — inklusive 4 fertigen Wochenplänen, Einkaufslisten und Nährwerten.

Buch auf Amazon ansehen