Aus dem Meal Prep Kochbuch (DE) · Kapitel Abendessen

Hähnchen Schaschlik

Name: Hähnchen Schaschlik
Prep time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Meal Prep
Ingredients: 600 g Hähnchenbrust; 2 Paprika; 1 Zucchini; 1 Rote Zwiebel; 3 EL Olivenöl; nach Geschmack Knoblauch, Oregano, Zitrone

Kühl aufbewahren · hält 4 Tage

High Protein One-Pan

10 Min

Vorbereitung

25 Min

Backzeit

44g

Protein

Zutaten

Hähnchenbrust600 g
Paprika2
Zucchini1
Rote Zwiebel1
Olivenöl3 EL
Knoblauch, Oregano, Zitronenach Geschmack

Zubereitung

Ofen auf 220 °C vorheizen.
Hähnchen und Gemüse in gleichmäßige Stücke schneiden.
Mit Öl und Gewürzen vermengen.
Auf Backblech verteilen.
25–30 Min. backen, einmal wenden.

Meal Prep Tipp

Auf Holzspieße stecken für die perfekte Präsentation!

Hält 4 Tage im Kühlschrank

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